Zdrowy deser z płatków owsianych, owoców i orzechów

🥜

Pyszny i zdrowy deser, który rozgrzeje Twoje kubki smakowe!

Składniki:
– 1 szklanka płatków owsianych – 50 g żurawiny
– 50 g orzechów włoskich
– 1 banan
– 1 jabłko
– 50 g płatków owsianych

Sposób przygotowania:

1. Orzechy włoskie grubo posiekaj, a banana i jabłko pokrój w kostkę.

2. W dużej misce połącz płatki owsiane, żurawinę, posiekane orzechy włoskie, pokrojonego w kostkę banana, pokrojone w kostkę jabłko i płatki owsiane.

3. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej masy.

4. Uformuj małe kulki dłońmi i ułóż je na talerzu lub tacce.

5. Schłodź w lodówce przez co najmniej 30 minut, aby masa stężała.

Aby kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą.